En forma con tres minutos de ejercicio a la semana
En forma con tres minutos de ejercicio a la semana Michael Mosley BBC Martes, 28 de febrero de 2012 Facebook Twitter Compartir Envíe esta página por e-mail Imprima esta nota Unos pocos pero muy intensos minutos de ejercicio a la semana pueden generar beneficios equivalentes a los de horas y horas de gimnasia convencional. Eso es lo que aseguran investigadores británicos, que sin embargo aclaran que la cuantificación de los beneficios depende de la genética del individuo. Contenido relacionado La inteligencia sí puede mejorarse "Los niños pequeños no deben mirar TV" El corazón de los niños obesos Esta aparentemente escandalosa afirmación se sustenta en años de investigación de equipos de científicos de diferentes partes del mundo. Entre ellos, el del profesor Jamie Timmons, biólogo de la Universidad de Birmingham. En Centro de Entrenamiento de Alta Intensidad del Reino Unido, Timmons asegura que con estos tres minutos en cuatro semanas se pueden dar mejoras significat...